(これでも)ダイエッターのさかばクン。
目標体重まで2.5㎏地点でしばらく足踏みしておりますが、鋭意努力は続けております。
最近の職場でのランチはこの3パターン。
①おにぎり1個+インスタントスープ
②カップ麺(500kcal以内、できれば300kcal以内のもの)
③たま〜に、外食。(ごはん量または麺量をコントロールできるお店に限る)
さぁ、本日のネタは②のカップ麺です。
マルタイの高菜ラーメン、金ちゃんのぶっかけうどんなどが300kcalを切る優れものなのですが、天下のカップヌードルにもありました!
■カップヌードル PRO 高たんぱく&低糖質
■あっさりおいしいカップヌードル
どっちも300kcalを下回っているのですが、何が違うのでしょう?
とりあえず食べくらべてみました。
1日目。
まずは。
■あっさりおいしいカップヌードル
でも、言われないと気づかないかも。
そもそも、そんなにカップヌードル食べてるわけではないですから、通常の味を忘れてるだけかも知れませんが……😅
麺量50g、少ないとは感じず、今の私には十分満足できました。
今度は。
日清公式HPによれば、こちらは274kcal、麺量60g。
麺量が「あっさり」より10g多く、カロリーも11kcal多いですね。
こちらだけ糖質も表示してあり15.3g。
糖質50%オフと謳っているだけあります。
「あっさり」の方も糖質表示してくれたら良いのになぁ〜
「PRO」には〈ハイプロテイン謎肉〉なるさらに謎なものが入ってます。
確かに謎肉がデカいような気がします。
なんなら海老も大きく見えます。
美味しそう。
適正なお湯の量を入れましたが、スープの味がいささか濃い(しょっぱい)印象。
ひとくちすすったあと、お湯を注ぎ足しました。
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