そう言えば、2017年のさかばクンの目標をブログに書いてなかったなぁ～
今年はとくに次の２つを頑張りたいと思う
❶ 痩せる－減量
言うまでもない。
ブログでおわかりのとおりよく食べるもんだから、ここ２年で６kgくらい太ってしまった。
ようは「リバウンド」ってやつで、
２年前努力して６kg落としたのに、あっちゅうまに元に戻ってしまったのだ。
そこで、今年はウォーキングの再開と夜の糖質制限でがんばってみようと思う。
糖質制限、お酒をガマンするのが一番なのだろうが、
それは死を宣告されているようなものなので（笑）、
せめて夜の炭水化物を極力控えることにする。
とくに飲んだあとの〆ラーはアカンよね。。。
➋ 漁る－増量
ここ２年くらいで体重は増えたが、読書量は激減してしまったのだ。
通勤電車でついついスマホをいじってしまうことがその原因だ。
スマホは便利だが電車内ではしまっておいて、文庫や新書を取り出すことにしよう。
今年はとにかく「読み漁ろう」と思う。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
なんで、急にこんなことを書いたかというと、
飲み会を終えて帰宅した前夜、
いままでだと小腹が空いて何か食べてしまっていたのをグッと堪えたのだ。
糖質制限、この調子だぞ。
ところが、慣れないことしちゃったもんだから、
翌朝に腹が減りすぎて通勤途中から力が出ない。
やむなく「ジョナサン」に駆け込む（笑）
モーニングメニュー
洋か？
それともシャレオツにパンケーキか？
やっぱり和か？
メニューを見ていて不思議なのは、洋食メニューにはドリンクバーが必ずついているのに、
和食のメニューにはドリンクバーがついていないことだ。
味噌汁が飲みたかったので、焼鮭定食(649円）にしたのだが、
ドリンクバーをつけようとすると、プラス料金がかかるのだ（190円）。
なんか納得できない気分だが、仕方ない。
カプチーノを飲み、サービスの新聞を読みながら待つ。
焼鮭定食。
焼鮭、ひじき、切り干し大根、大根おろし
温泉卵（納豆と選べる）、海苔、漬物、味噌汁
目玉焼きモーニングセットはドリンクバーがついて、５７９円。
焼鮭定食やとろろ定食はドリンクバーがつかずに、６４９円。２６０円の差ってことだもんな
そんなに原価が違うのかねぇ～
結局、焼鮭定食６４９円＋ドリンクバー１９０円＋消費税＝９０６円になった。
ちょっと今朝はミスチョイスだったかな。
朝メシから少々張り込んでしまった・・・
ジョナサン 府中中河原店
府中市住吉町１丁目１０−１ シャトレープランドール 1F
電話： 042-335-6776
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